1、不要常常洗臉，一天洗2次 臉是你必須遵守的規則。常常洗臉，會反而刺激皮脂腺的分泌功能，因為一旦皮膚表面的油脂被洗凈，皮脂腺就必須“加班” 工作來進行它的天然保護功能，如此一來，皮脂腺會變得愈來愈毛躁，愈來愈活潑。
2、不要用磨砂膏和收斂水 磨砂膏和收斂水會過度刺激表皮，惡化已在發炎的皮膚狀況，同時也會激化皮脂腺的分泌功能，使情況更糟;此外，收斂水能使 毛孔收縮，讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。
3、千萬別摳、擠、挑 青春痘如果用 手或工具去擠壓，非但于事無補，反而會因手上的細菌而造成二次感染，或因擠壓的力道，造成皮下瘀血，留下必須4-6個 星期才會消失的疤痕。此外，因摳擠而造成的傷口，經一再的刺激、皮膚增生的結果，形成隆起的疤痕。
4、千萬別吸煙 香煙中的 尼古丁會收縮微 血管管壁，使血液和淋巴中的毒素堆積，皮膚細胞的復氧率降低，因而使皮膚的愈合能力減弱，易于形成痤瘡傷口的交叉感染。
5、少吃辛辣、油炸、高熱量的食物 雖然這些 食物并不會直接造成青春痘的形成，但是卻會“惡化”青春痘的狀況，因為這些食物會增加心臟的負荷能力，并使血液中的維生素K的品質降低，間接誘發了青春痘的形成。
6、改變治療青春痘的錯誤觀念 一直以來人們都把青春痘當成一種青春期的自然生理現象，過了青春期就會自行痊愈，特別是一些孩子家長，這種觀念根深蒂固，孩子長了青春痘，不但不采取辦法積極治療，還經常想孩子說“沒事的，過一段就下去了，不用治!”許多患 者都是 在剛剛長青春痘時就盲目認同了家長的這種錯誤觀念，沒有積極采取治療，以至于到了二三十歲，青春痘仍沒有治好，臉上出現了大量疤痕，結節等皮膚嚴重損傷。
7、正確觀念 青春痘是一種皮 膚附屬器官疾病，它不單單發病于青春期，只要皮膚代謝活力下降就容易產生各種青春痘癥狀，一旦出現青春痘，應該馬 上采取積極有效的治療措施，防止后期治療難度加大。
8、盲目處理 許多青春痘 患者都青春痘的治療方法存在一定的盲目性，長了青春痘后不采取科學的治療方法，盲目的用手扣擠，認為把痘痘擠出來。痘體變癟了青春痘就會好，這樣處理是很危險的，很容易在臉上留下疤痕，凹洞;特別是三角區的痘痘，在扣擠 后很容易造成膿毒血癥，甚至會危及生命。 9、青春痘能擠嗎 人的面部有大量的面靜脈分布，面靜脈收納面前部軟組織的靜脈血，且經內眥靜脈、眼靜脈與顱內海綿竇相通。因此，面部尤其是鼻根至兩口角所圍成的三角區部位，如果錯誤擠壓使細菌很容易經過上述途徑進入 顱內，導致 顱內感染。另外，由于擠壓工具消毒不過關如手臟等及無菌觀念差，均可導致細菌刺激，從而加重青春痘甚至引發新的感染性疾病。 中醫痤瘡凈認為毛囊內寄生的細菌，是青春痘丙酸桿菌是發病的一個重要因素。青春痘丙酸枝節;能產生蛋白酸、透明質酸和一些趨化因子，誘生抗體及激活補體引起毛囊的炎癥，并歙毛囊漏斗部角化增強而形成粉刺。皮脂腺分泌亢進，導致皮脂通泄不暢，又使青春痘丙酸桿菌和部分革蘭陽性需氧球菌如葡萄球菌繁殖，從而引起炎性丘疹、膿皰。